|
| |
 Evet sonunda doğum yaptın.bu bebeği neyle besleyeceksin? Annesütüyle elbette.sakın sakın bu konuda başka bir yöntem düşünme.
Artık tüm hastaneler bebek dostu hastane olmak için yarışıyor ve annesütünün önemini biliyor. Bu nedenle bebek olabildiğince anneyle beraber tutuluyor ve bebek odasına çok seyrek gidiyor.
Doğa; bebeğin tüm beslenme ve duygusal gereksinimleri için en iyi ve en eksiksiz besin olan anne sütünü anneye sağlayarak bebeğin gelişimini ve sağlığını güvenceye almaya özen göstermiştir. Göğüslerden ilk gelen sıvı yani colostrum en değerli süttür. colostrum içinde antikorlar sayesinde bebeği ilk altı ay bazı hastalıklara karşı korur.
Memenin Yapısı
Her memede; süt yapıcı dokudan oluşan bölümler vardır. Bu bölümler ve süt kanalı denilen özel kanallar; meme başını ve onu çevreleyen koyu renkli alanın hemen arkasından genişleyerek boşluklar oluşturur. Bu boşluklar; sütün toplanması için havuz görevi yapar ve burada toplanan süt bebeğin emmesiyle meme başındaki minik deliklerden dışarıya akar. Bebeğinizin fazla emmesi memenizde fazla süt yapılmasını sağlar
Meme ucunun şekli nasıl olursa olsun; bebek emmeyi gerçekleştirebilir. çünkü bebek meme ucunu değil; meme ucu ve çevresindeki koyu renkli halkayı ağzına alır. Meme büyüklüğü ne olursa olsun tüm annelerin memesinde yeterince süt oluşabilir.
Bebeğiniz Doğmadan Önce
Bol bol dinlenmeyi yürüyüş gibi günlük aktiviteler yapmayı ve güneş ışığından yararlanmayı ihmal etmeyin. Hergün et; yumurta veya kuru baklagil ile fındık, ceviz, gibi sert kabuklu meyveler, taze sebze ve meyveler ve tahıllardan (bulgur; ekmek;pirinç ….vb) tüketerek dengeli şekilde beslenmeyi süt içmeyi, yoğurt ve peynir yemeyi ihmal etmeyin. Çünkü bunlardan alacağınız kalsiyum hem sizin hem de bebeğinizin kemik ve diş sağlığı için önemlidir.
Emzirmeye Başlama
Doğumdan sonraki ilk 1-2 saatte bebeğiniz son derece uyanıktır. emmeye hazırdır ve memenizi kolaylıkla alabilir. Bu nedenle bebeğiniz doğumdan sonraki ilk yarım saatte memenize konulmalıdır. Gece ve gündüz bebeğinizi istediğinde emzirin ve her emzirmede memeyi kendisinin bırakmasını bekleyin. İlk bir iki hafta bebeğiniz; Daha sık emmek isteyebilir ve daha sonra bir emme düzenine girer.
Emzirme Yöntemi
Asla ellerinizi yıkamadan emzirmeye başlamayın. Sonra, suya batırdığınız temiz bir bezle meme başlarınızı hafifçe silin ve bebeğin gövdesi size dönük ve çok yakın olacak şekilde kucağınıza alın.
Bebeğin; meme başını çevresindeki koyu renkli kısımla birlikte iyice ağzına almasına yardımcı olun. (bebek bu kısma dudaklarıyla bastırdıkça meme başından süt gelir. Oysa sadece meme ucunu emerse yeterli süt alamaz)
Her emzirmede ilk verilen memeyi değiştirmek her iki memeninde yeterince boşalmasını ve tekrar sütle dolmasını sağladığından bir öğünde bebeğinizin isteğine göre ikinci memeyi verebilir veya vermeyebilirsiniz.
Bebek memeye iyi yerleştirilmiş olmak koşuluyla kendi istediği bir süre emzirilebilir. Bazı bebekler yeterli sütü 20- 30 dakikada emerken; bazıları 10 dakikada hatta 4 dakikada bile alabilirler. Böylece bebek kendi emme sıklığını ve süresini belirleyerek gereksinimi olan sütün yapılmasını ayarlar.
Meme Bakımınız
Emzirmeden önce memelerinizi herhangi bir temizleyiciyle temizlemeniz gereksizdir. Meme başı ve koyu renkli bölgeden salgılanan yağlı ve kokulu bir madde memenizi doğal olarak korumaktır. Memelerin sık sık ve özellikle sabunla yıkanması ve karbonatlı su ile silinmesi bu doğal koruyucaya zarar verebilmektedir. Her emzirmeden sonra; yine meme başı ve koyu renkli bölgenin kurumasını önlemek ve korumak için 1-2 damla kendi sütünüzden sürebilirsiniz. Ara sıra, memenizdeki sütü sağmak isteyebilirsiniz ya da bu gerekli olabilir. bunun için en iyi yöntem elle sağma ve sağılan sütün çay kaşığıyla bebeğe verilmesidir.
Emziren anneler için özel sütyenler vardır;önden açılan elbise giymek de rahatlık sağlar. Bazı gıdalar süt salgısını artırırlar. Öncelikle bol sulu gıdalar, ısırgan otu çayı, boza ve malt içeçeği bunların başında gelir.
Bir takım ilaçlar sütle bebeğe geçebilir. Bu nedenle herhangi ilacı;kullanmadan önce doktorunuza danışmanız gerekir.
Bebeğinizi emzirdiğiniz aylarda sigara içmemeniz ve alkol almamanız en iyisidir. Emziren kadınların birçoğunda düzenli adete dönüş gecikebilirse de bebeğinizi emzirmeniz tekrar adet görmenize engel değildir. Bebeğinizi memeden kesmeden ve ek besinlere başlamadan önce sağlık görevlilerine danışılmalıdır.
|
|
|
|
|
|
